忍者ブログ
竹林燃料の日々の日記です
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



先週末、娘の通っている幼稚園にて

"親子ダンス＆ピラティス教室”　がありました～


"ピラティス”　って、ご存知ですか???


「胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで

体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動」　です。


先生の説明を聞きながら、ストレッチをするのですが・・・

難しい・・・体がカタイ・・・　ん～～んっ


でも、肩こりや腰痛は、もちろん、ダイエットに効果的なんですって！！


頑張って続けたい！！　と思う気持ちでいっぱいです（笑）




今週は、寒くなるようですので、お早めに暖房のご用意を！！


給油の手間なし、すぐお部屋が暖まる

　"ガスファンヒーター”
　　　　　　　　　　　　　　　　
　お勧めです



ご興味のある方は、ぜひ、お問い合わせくださいませ









PR
とうとう♪ HOME イルミネーション☆
Powered by ニンジャブログ　　Designed by ピンキー・ローン・ピッグ
忍者ブログ / [PR]